資格をとる為の勉強がしたいけど家が片づいてないからやる気が出ない！・・・という人

先日コーチングのクライアントさんに

 

というテーマでコーチングをさせていただきました

こんな時僕のコーチングでは

「じゃあ片づける方法を一緒に考えましょう！」

ということはしません

ではどうするのか？

（クライアントさんから匿名を条件に掲載の許可をいただいています）

 

実は人は自分の本当の悩みのタネを知らない

 

色々話を聞いていくうちに資格を取るというテーマと

部屋が片付けられないという

２つのテーマが出てきました

 

一通り話をきいた後

どちらの事について話せたら良さそうかクライアントに聞いたところ

今回は片付けられない

ということのテーマについて話したほうが良さそうだ

ということだったのでそちらを扱うことになりました

 

話を聞いていくと片付けられないのは

物が捨てられなくて溜まっていくから

だから整理もできないということでした

 

こんな風に

資格が取りたい

でも

部屋がごちゃごちゃしているからやる気が出ない

やりたい事ができなくてイライラしてしまう

というのは前に進みたいエネルギーがかえってストレスになり

自分を苦しめているという例です

 

でもこれらの悩みのタネを一つ一つ分解して

どれを解決したら良さそうかをクライアントに

客観的に見てもらうだけでもスッキリしてくれます

今回の場合は片付けられなというより

捨てられないということがネックになっていましたが

クライアントさんは、はっきりとそれを認識していませんでした

 

物が捨てられないのは子供のころの体験からだった

 

コーチングはさらに続きます

では、物が捨てられないのはいつから？

と聞いてみると

「昔って何歳くらいの時？」

「その頃は部屋は片付いていた？」

この質問の後、彼女はしばらくじっとうつむいていました

そして

思いだしたように

「ああ。」

とつぶやいてから話し始めました

 

彼女の母さんは彼女が小学生の時に病気で亡くなられた

その後、妹、弟と共に父親に育てられた

ところが父親は家の事はしないばかりか

帰ってこない日もある

妹や弟の面倒はすべて長女であるクライアントさんがみていた

学校には行かせてもらえていたが

帰りが少しでも遅いと父親が学校まで迎えにきて

早く妹、弟の面倒をみろと叱られる

お金はほとんどもらえなくて自分の学用品を買うのにも苦労していた・・・

 

「お母さんどうして死んじゃったの？」

彼女は心の中で、時には声を出してつぶやいていました

でも、妹、弟の面倒をみるのは私しかいない

私が頑張らないとこの子たちは生きていけない

 

彼女は中学に入ってからは近所の喫茶店でアルバイトをさせてもらい

もらった給料から自分や妹、弟の学用品や服などを買っていたそうです

 

わずかな給料をやりくりして買ったものだからとても大切に使っていた

この時に物を大切にすることや

捨てることはもったいない

という感覚が体に染みついたそうです

 

だから大人になった今も物を捨てるのが

もったいなくてできない

それに気づいた彼女は納得したように

「捨てられない、捨てたくない理由はわかりました

でも今はそこまでして物をため込む必要はないし

ため込むことで身動きがとれなくなっているので

少しづつ捨てていきます」

と言いました

 

最後に

では、何をどのくらいの頻度で捨てていく

という計画を立ててセッションが終わった時には

「捨てられない理由がわかりスッキリしました

ありがとうございました。」

と言ってくれました

 

コーチングでは

「今日は何について話したいですか？」

とクライアントに聞くのですが多くの場合そこからテーマが変わっていきます

そして変わっていったテーマがその人の本当の悩みや

解決するべき課題

自分のブレーキになっていること

だったりします

 

あなたも

理由がはっきりしなくてもやもやしている

理由が分かっているはずなのに前に進めない

こんな悩みがあれば１度コーチングを受けてみませんか？

 

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今日も最後まで読んで下さってありがとうございました

良かったらあなたの感想や使ってみての結果なども教えて下さいね

 

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