本格的に新年度がスタートしましたね
あなたはどんな夢や希望を抱いていますか？
「こんなことにチャレンジしたい！」
「これを達成したい！」
どんな夢や希望でもまず想い描くところからスタートします
そこで大切なのは「制限」をかけないこと
どうせ無理
できっこない
自分にはこのくらいかな・・・
こんな言葉で想いにフタをしないことが大切です
目的論があなたの夢の達成を後押しする
そこで考えていただきたいのが
自分はどうなりたいの？
ということを考える
アドラー心理学でいうところの目的論です
そして
「どうしてそうなりたい？」
「なぜそれをやりたい？」
ここをしっかりと自分に問いかける
さらに
「それができたらあなたはどうなるの？」
「どんな世界が広がるの？」
ということを考え想像してみる
夢を達成した世界を五感たっぷりに想像する
臨場する、味わう
どうですか？ワクワクしますか？
ここまで想い描いて
「あれ？なんか違う」
とか
「なんか違和感がある」
という場合はあなたが本当にやりたいことではないかもしれません
その場合はもう一度考えてみましょう
間違った方向に進まない
間違った目標に向けて努力しないためにもここは大切です
ポイントは五感たっぷりに臨場することです
ワクワクしたらそれが本当にあなたがやりたいこと
五感たっぷりに想い描いてそれを
やりたい！
そうなりたい！
と思えたらあとはそこに向けての現実的な１歩を考える
何をすればそこに近づける？
今の自分にできることは何がある？（必ずあります！）
今日、明日で急に変わることはまずありません
でも長い目で考えてみて下さい
今までの日常と何かちがうことをするから違う未来を手にすることができるのです
小さな事でいいのです
この小さなステップを繰り返すことで必ず夢は実現します！
たった１度の人生チャレンジしてみませんか？
独りで考えたり想像するのは難しいなと言う方
あなたのチャレンジを僕がコーチングでサポートさせていただきます
メンタルコーチ ペップトーク講師 藤江正直
このブログを読んで下さった方が少しでも元気がでたり勇気を持てるようになっていただければいいなという想いで書いています
あなたの周りで
・目標に向かって進んでいきたいけど上手くいかない
・自分に自信が持てない
・コミュニケーションが苦手
・ものごとをついネガティブに捉えてしまう・・・
などで悩んでおられる方にこのブログをご紹介下さい
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