目標を決めてやってみたけどなんか前に進まないときのコーチング的解決法

いつもブログを読んでくださりありがとうございます

今日は昨日の続きですが計画、実行しても上手くいかなかったときの考え方です

したいことがあって、その目的もハッキリしている

目標を決めていざ実行してもなぜか前に進まない、進めない

そんな経験はないですか？

今日はそんな時の対処法について書いてみますね

トライアル＆エラーでＯＫ

今たとえ前に進んでいないと感じていても現状はそれでＯＫ

何か行動をしている事が大切で上手くいってないと感じたら

次の行動を決めれば良いだけなのです

まずは行動ができている事に目を向けて自分を褒めて、ねぎらってあげましょう

もったいないのはそこで立ち止まって出来なかった自分を責めたり、落ち込んだりしてモチベーションが下がってしまう事です

ただ今チャレンジしている事の目的や方向性の確認だけはしてみましょう

本当に自分がするべきことなのか？

当初の目的は自分に合っているのか？

もし自分がするべき事でない

やりたいと思っていたけど実は違ったという場合は方向転換すればいいのです

ここは後でもう一度述べますね

原点に立ち返る

ＰＤＣＡサイクルというマネジメント手法があります

計画（plan）

実行（do）

評価（check）

改善（act）

のサイクルをらせん状に繰り返すというものですが試行錯誤をより成果が得られるように落とし込んだ手法だと思います

この過程でおすすめしたいのは「原点に立ち返る」

ということ

当初の目的

「なんの為にそれをするのか？」

「やろうとしている事がどうなったらいいのか？」

ということ

目先の「改善」ばかりにとらわれているといつの間にか目指している方向からずれていたということがあります

山登りに例えると目の前の道を行ったり、戻ったりしているうちに違う山を登っていたという感じです

自分が登ろうとしている山の頂上を見て方向、道が間違っていないか確認するという事です

最初はやりたいと思っていたことが実はそうでもなかったという場合もあると思います

方向転換するべきなのか、もう少し粘るべきなのかの見極めは必要ですが

実はやりたい事ではなかったという場合はさっさと方向転換してしまいましょう

方向転換も人生を前に進める１歩になるのです

富士山に登りたいと思っていたけど実は槍ヶ岳に登りたかったんだとわかったら苦労して富士山に登るより槍ヶ岳に登るプランを考える方がいいと思いませんか？

試行錯誤するから学びがある

やりたいことで間違いなかった

方向性も合っていた

では、次に進みましょう

最初からゴールに向かって何の障害もなく達成できればそれはそれでいいのでしょうがそこから学びはあまり得られません

逆に障害を経験することで多くの学びが得られます

どういう事をすれば上手くいくのか

どういう時は上手くいかなかったのか

trial and errorとは日本語では試行錯誤と訳されますが試してみて成果がなければ違う事をすればいいのです

やってみた結果が上手くいかなかったら

「ああ、この方法は良くなかったんだな」

ということは最低でも学べますよね

発明王エジソンは電球を発明するにあたり１万回に及ぶ試行錯誤を重ねたと言われていますが彼はその１万回を失敗と言わず

「上手くいかない方法を１万通り発見しただけ」

と言ったそうです

そう、失敗ではなく発見なのです

だからどんどん発見をしていきましょう

どんどんチャレンジしていきましょう

普段していることと何か違うことをしなければ違う結果は得られません

新しい未来は現れないのです

振り返って褒める

過去を振り返って後悔するというのはよくあるフレーズですが

後悔はいりません

振り返ってすることは

ここまで積み上げてきたものを見る

できているところを見ましょう

そして

ここまでよくやってきたじゃん！

と自分を褒めてあげて下さい

そして一休みしたり

気分転換したり

自分にご褒美をあげて

エネルギーチャージをしてください

諦めなければやがて成功にたどり着く

アフリカのある部族の雨ごいは必ず成功するそうです

なぜか？

それは雨が降るまで続けるからです

諦めたら「雨ごいは失敗だった」

になりますが

降るまで続けるから、諦めずに続けるから必ず成功するのです

あなたも諦めなければ必ず成功します！

まとめ

やっている事が前に進まない時

イライラしたり、不安になる事もありますが

今はtrial and errorの過程なので「これでいいんだ」とＯＫを出す

そして

本当にやりたいことなのか？

当初の目的とずれていないか？

を確認する

振り返って出来たところをみて自分を褒める

そして違う方法をチャレンジしてみる

これを諦めずに続ければ成功の道は見えてきます

僕もチャレンジの道半ばです

一緒に頑張りましょう！